天天喝柠檬水好吗（柠檬水好喝吗）

大家好，小蔡来为大家解答以上问题。天天喝柠檬水好吗，柠檬水好喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般被用作美容食品。而且喝柠檬片泡水有美白养颜的功效。尤其是夏天，很多朋友都想喝柠檬水变白，所以每天都喝柠檬水，甚至有人大量喝。

2、其实不推荐这种做法。柠檬水可以每天喝，但是切记不要喝太多。每天可以喝100ML左右的柠檬水。因为柠檬水含有大量的酸性物质，很容易腐蚀牙齿，而且如果空腹喝，对肠胃不好的人有一定的影响，很容易加重病情，所以不建议过量饮用。

3、另外，喝完柠檬水记得漱口或刷牙，以免柠檬汁中的酸性物质留在牙齿上，损伤牙齿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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