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一九二九从什么时候开始算起(一九二九从什么时候开始)
发布时间:2022-10-09 13:54:31匡茂凡来源:
您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。一九二九从什么时候开始算起,一九二九从什么时候开始相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、“数九天气”是从冬至开始计算的。
2、冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。
3、所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。
4、从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。
5、从古至今,不论是官方,还是民间都对冬至非常重视。
6、商周和秦代,将“冬至”作为一年的岁首。
7、汉代之后,确立冬至为“冬节”,官府有一套隆重的祝贺仪式,叫“贺冬”。
8、扩展资料:冬至时阴气旺盛到了极点,阳气开始生起,并逐渐旺盛。
9、由于阳是从阴里面生出来的,只有当阴足够旺盛时,阳气才能生得更好。
10、因此,冬至后应注意运动不可过多,要在动中求静。
11、假如一个人平时运动较多,在冬至前后就应适当减少运动量,这样才能更好地适应大自然的变化,对身体也更好。
12、冬至时可常做八段锦、太极拳等平和的运动以养生。
13、冬季防寒尤需重视,寒为冬令主气。
14、寒邪属阴邪,易伤阳气,可导致机体新陈代谢减弱,出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现,引发许多疾病或使旧病复发加重。
15、因此,在穿衣和居家等方面要有足够的防寒保暖措施。
16、但“暖”不等于“热”,冬季室温以20℃-23℃最为适宜。
17、室内温度太高,外出时容易感冒,反而不利于健康。
18、冬至外出时应特别注意头和脚的保暖;入夜睡前更应该用热水泡脚。
19、人体内的血液得温则易流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”。
20、严冬时节,还要注意老年人的低体温。
21、低体温是以35℃为界,低于35℃者为体温过低。
22、老年人体温过低时可以用温热水给病人洗擦四肢,以促进血液循环,提高体温。
23、 参考资料来源:人民网—冬至大如年 数九过寒冬参考资料来源:人民网—明日冬至开始数九参考资料来源:人民网—真正的“数九寒天”来啦!冬至养生从搓手、泡脚开始。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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