21岁男子长期熬夜吸出10块血栓：人类血栓中首次发现微塑料！微塑料是怎么进入人体的？

昨天热搜热榜上的#21岁男子长期熬夜吸出10块血栓#和#人类血栓中首次发现微塑料#真的是令年轻人恐惧。

一是恐惧血栓不是中老年人的专属病，年轻人也会患上这种致命疾病，二是年轻人顿顿外卖、天天奶茶，几乎都是塑料打包盒，微塑料可能早已渗透进身体中......

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什么是微塑料？

2004年，英国科学家在《科学》杂志上发表的论文中首次提出了“微塑料”概念。

粒径小于5毫米的塑料纤维、颗粒、薄膜都统称为微塑料，有的微塑料甚至可达微米乃至纳米级，肉眼根本不可见。

近日，国际学术期刊《先进研究杂志》近日刊发的一篇论文中提到，南京医科大学夏彦恺教授团队联合中国科学院南京土壤研究所骆永明教授团队首次在人体血栓样本中发现了一定数量和不同类型的微塑料和染料颗粒。

这并不是第一次在人体中检出微塑料的存在，几乎世界各个地区的人体血液和粪便中都有微塑料的存在。

在血栓中发现微塑料，进一步证实了微塑料会在人体中停留，还会参与血液循环到达全身各个器官。

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微塑料颗粒正在悄悄地伤害你

在2021年，南京大学研究团队在《环境科学技术》发表相关研究，发现经常喝瓶装水、吃外卖食品以及工作性质为粉尘暴露的参与者，其粪便中的微塑料更多。

也就是说在我们日常饮食中，不知不觉就会摄入很多微塑料，这些“隐形”的健康杀手，正在我们的身体中“为非作歹”。

塑料在自然环境中降解大概需要400年的时间，更不要说是在人体中进行代谢。

“吃”下这些微塑料，首先遭殃的就是肠胃，微塑料会对消化道造成损伤，还会加剧肠道炎症。

随后一部分微塑料会随血液循环进入全身各个器官，引发细胞损伤和其他炎症。

另外它们还会扰乱人体的内分泌系统，让内分泌失调，各种代谢病也会随之而来，像糖尿病、癌症等疾病都会因为摄入过量微塑料，患病风险上升。

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怎么才能少“吃”点塑料？

目前在人体中发现的塑料主要来源于食品的塑料包装，常见的油瓶装水、外卖盒。

在2019年《环境科学与技术》上的一篇论文中，估算出人类每年摄入的微塑料量高达3.9万~5.2万颗。爱喝瓶装水的人，每年摄入的微塑料量甚至高达21.1万颗。

所以想要远离微塑料首先要尽量避免吃塑料包装的食品，尽量自己烧水，用玻璃或陶瓷碗装食物。

其次要注意少穿“聚酯纤维”的衣服，很多人都还不知道，其实塑料是可以做成衣服的，甚至打开衣柜仔细看看自己的衣服材质，就能发现很多衣服都是塑料材质。

比如这两年秋冬非常流行，几乎人手一件的摇粒绒外套，就是回收塑料制成的，含有大量的塑料纤维成分。

穿脱衣物时，就会将这些微塑料吸入体内。

最后，也是最重要的注意项，那就是保护环境，微塑料不仅危害人体健康，还会渗透到土壤中，危害植物；分布在江河湖泊中，影响其他生物。

当陆地、海洋的动植物都被微塑料污染后，最终受害的还是处于食物链顶端的人类。

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