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惊!妈妈这个习惯致孩子比同龄人矮17cm,你也会犯吗?
发布时间:2023-06-02 16:06:52屠若岩来源:
最近有个热搜,简直让老育看了血压飙升!
#长期吃素致孩子远低于平均身高17cm#:
这一幕出现在最近热播的医疗纪实片《闪闪的儿科医生》中,视频里这位就诊的男孩(浩浩),目前6岁3个月,但身高只有102cm,比平均身高落后整整17cm!(要知道,3 岁半的孩子标准身高都有101cm了)
6岁的浩浩只比桌子高一个头
瞬间,视频弹幕炸了:
“遇到这种家庭倒霉!”
“真是什么极端家长都有”
《闪闪的儿科医生》弹幕截图
差了这么一大截身高体重,连医生都很惊讶。
仔细一问才发现,孩子的发育异常,跟家里“吃素”的习惯离不开——妈妈整个孕期在吃素,娃3个月大就开始喝粥,爷爷奶奶也是常年带娃吃素......
更让人痛心的是,医生结合生长曲线推测,原本能长到170的浩浩成年后只能长到150cm左右!
图源:《闪闪的儿科医生》
老育看完气得牙痒痒,真是做家长不用考试,养娃也太随便了!
这条热搜底下,不少网友也纷纷表示“无法理解”,都在心疼孩子:
但凡能稍微有点常识,这样的悲剧或许就能避免。
01
孩子身材矮小 家长真的要重视!
纪实片中的男孩,医生诊断是矮小症。
可能不少家长对矮小症的了解并不多,孩子个子矮如果不及时干预治疗,可能会对孩子的心理和未来产生较大的影响,容易引起自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍。
图为因身高受到歧视的新闻
什么是矮小症?为什么会得矮小症?
矮小症是指在相似环境下,身高低于同一种族、同一性别小儿的标准身高的30%以上,或成年人身高在130厘米以下,主要特点是身材短小和骨骼不成比例生长。
图源:腾讯医典
有哪些原因导致孩子得“矮小症”呢?👇
✅遗传基因
人的身高,70%靠遗传,后天因素占30%。
有个180cm的爸爸和有个165cm的爸爸,孩子的“起跑线”肯定不一样。
图为姚明女儿 10岁的时候已经1米7
✅营养缺乏
孩子长身体最重要的就是保证营养充足。长期的营养缺乏会导致身体机能下降,相关激素水平下降等。视频里的男孩(浩浩)就是因为长期缺乏营养,导致身高远远低于平均值,对生长发育产生了严重影响。
缺乏营养的危害有很多,比如:
影响免疫力
全素饮食会导致摄入的蛋白质和锌缺乏,严重影响孩子的免疫力。
导致贫血
如果孩子长期营养不足,会导致孩子铁摄入不足,容易贫血。
影响长高
钙和维生素 D 是孩子长高最关键的因素。如果在成长期,孩子一切荤腥都不沾,那缺钙真的是分分钟的事情!
✅ 疾病因素
内分泌疾病引发的矮小症,占临床矮小症患者的50%以上。常见的有:
生长激素缺乏
甲状腺功能低下......
此外,骨骼疾病、长期慢性疾病等,都会影响患儿体重和身高的增长。
应该怎么判断孩子身高是否矮小?
方法一:参考《7岁以下儿童生长标准表》来判断孩子身高是否达标
男孩参考这个表:
图源:国家卫健委
女孩参考这个表:
图源:国家卫健委
具体可以这么查:
找到相应的年龄,根据孩子身高找到所处的身高范围,表格第一行就是孩子百分位区间。
找到了百分位数值,该怎么看呢?
表中P50(图中红框)那一列,就是同年龄、同性别孩子的平均身高值。
孩子身高的百分比数值越高,说明个头越冒尖。反之,数值越低,说明个头越垫底。
老育在这举个例子:家有女孩,5岁,身高104cm。
查看表格,孩子的身高在103cm~105.5cm 之间,对应的百分位数值为P3~ P10。
这个区间的评价指标为“中下”,说明个头偏矮。
方法二:根据孩子在不同年龄段的长高厘米数来衡量:
一般3岁以下的孩子每年的身高增长大概是7厘米,3岁到青春期每年身高增长4—5厘米,青春期的孩子大概每年增长5.5—6厘米。
图源:人民日报
如果孩子比较矮,并且每年增长远远达不到表格中的程度,建议爸妈可以带娃去医院咨询。
如果孩子确诊了矮小症,
家长可以试着接受“生长激素”。
视频中男孩的妈妈因为印象中觉得打激素不好,尽管医生建议打生长激素,但妈妈仍“认为”——激素不好,不想打。
但如果孩子的确是生长激素分泌不足,爸妈可以考虑补充生长激素来进行治疗。
那每个孩子都可以打吗?
当然不。
适不适合,要综合看孩子的骨龄状态、生长速度、性发育状态、最终成年身高等。
而剂量、方法疗程等方面,都要有专业医生严格把关、长期监测。
图源:腾讯医典
一旦滥用,孩子很可能出现内分泌紊乱、股骨头滑脱、良性颅高压、甲状腺功能低下等副作用。
02
孩子身高不落后 做好这几件事
个子矮对孩子的心理和未来都可能产生影响,爸妈一定要重视孩子的身高问题,在日常生活中,做好这几件事:
1
定期检查身高
婴儿期应每月测量一次身长,1-2岁每3个月测量一次身长;2岁以后每3-6个月测量一次身高。
2
均衡营养
老育提醒各位爸妈,日常生活中一定要保证孩子营养摄入充足、均衡。可以参照《中国居民膳食指南(2022)》中针对儿童食物的食材种类推荐,来给孩子搭配。
图源:中国营养界
挑食偏食的孩子,不建议爸妈强行喂,而是针对孩子心理进行合适的引导,同时可以用“食物彩虹”任务,吸引孩子吃饭。
以彩虹的不同颜色为例,让孩子看看自己每天的食物能不能填满一个彩虹。
图源:央视一套
3
适当的运动和锻炼
运动能够促进生长激素分泌,加强孩子体格锻炼,对孩子长高也有帮助,爸妈可以根据孩子年龄选择适合的运动。
4
保持充足的睡眠
爸妈要知道孩子生长激素分泌的两个小高峰:
第一个是晚上9点到第二天凌晨1点,特别是晚上11点前后;
第二个是早上6点前后的一两个小时。
因此,要保证孩子在这两个时间段的深睡眠。此外,不同年龄的孩子,每天需要的睡眠时间不同。
老育在这附上具体睡眠时间图,爸妈快来做功课~
已经有晚睡习惯的小朋友,爸妈也不用急于一时:
可以每天提前5分钟让孩子上床睡觉。通过一两个月的改善,让孩子养成早睡的习惯。
-END-
身高的发育是不可逆的,老育在这想说,爸妈切不可盲目等待,小小的疏忽和“等一等”可能成为孩子一辈子的遗憾!
今天是六一儿童节,老育祝大朋友小朋友们节日快乐!大朋友们永葆童心、小朋友们茁壮成长。
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