秦岚是怎么做到满四十岁减二十的？

怎么会有人像秦岚一样十几年如一日的美啊！《花儿与少年》都看了吧，有没有被秦岚的逆生长惊艳到！

44岁的秦岚站在赵昭仪和迪丽热巴身边，丝毫看不出年龄差。

秦岚在某采访时说到自己的冻龄秘诀时，强调首先要保持良好的心态。在花儿与少年中，她的嗓子受伤发不出好听的声音，但依旧乐观地与人交谈，并称自己的“百灵鸟”。

在看到热巴打翻饮料不知所措时，第一个站出来缓和气氛，为身边的人提供情绪价值。

秦岚的笑很有感染力，总是能将自己的好心态传递给身边的朋友~

秦岚的身材也是一绝。秦岚在其主演的剧——《闪耀的她》中有健身的镜头，展现出了完美的直角肩和纤细的四肢，一点也看不出岁月的痕迹。秦岚在接受采访时说，自己无论多晚下班都要去健身。

并且在健身时选择一些出汗较少的项目，这样可以防止身体内水分丢失加速衰老。

在吃的方面，秦岚采取少吃多餐，在晚上也可以吃一些红薯等高纤维类食物。她严格控制含糖量高、油腻的食品，在沙特人家吃东西，吃了五六个饺子就开始自责吃的太多，可见女明星的身材管理是刻在骨子里的。

看到好身材的同时，秦岚好皮肤也经常被人称赞。在花儿与少年中，秦岚身着吊带，露出光滑白皙的皮肤和紧致的锁骨，丝毫没有衰老下坠的迹象。

秦岚在抗衰老过程中，也是内外兼顾的。她称自己习惯饮用温热枸杞茶，枸杞中营养丰富，有养肝明目、补血安神等功效，可以维持自身的好气色~ 除此之外，秦岚还会使用一些抗衰老、抗糖的产品。

对于秦岚来说，要想实现皮肤的逆生长，要心态好、常健身，对我们普通人来说，要想保持少女感的皮肤状态，除了调理好内在，还要在护肤品上多下功夫~

平滑的肌肤是保持少女感的秘诀，怎样拥有像秦岚那样白皙平滑的皮肤呢？日常可以使用果酸去除角质，相对于其他酸类，果酸的渗透力较强，更容易增加皮肤的新陈代谢。

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AHA果酸身体乳简直是“鸡皮克星”，果酸深层作用角质层，温和剥落老废角质、皮屑，疏通毛孔油垢，让肌肤更加平滑柔嫩~

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沐浴后等待5-10分钟，待毛孔闭合后，将身体乳均匀涂抹在干燥的问题肌肤处，建议一周使用2-3次~

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